日記
2022-12-21 21:35:00
【台所deアロマ】「かかと」がひび割れたとき
明日は冬至
寒さも本格的になってきました
今朝は、出勤時に車のフロントガラスが凍っていて、エンジンをつけてヒーターで溶かすのに10分かかりました
危うく遅刻しかけた･･･そんな「いつもどおり」の朝です
さて、寒さが本格的になってくると、お肌の乾燥が気になります
雪も降り始める頃に、冬の到来を実感する身体の変化の一つ「かかとのひび割れ」があります（私は雪の降る頃に、必ずかかとがひび割れます
）
先日ご紹介した美肌クリームもそうなんですけど、顔や首元、腕や足などは、比較的目にもつきやすいので、日々ケアをしているんですけど、ついちかかとはおざなりに･･･
毎年のことなんだから分かってるくせに、ソックスやストッキングをはいているときに引っかかったり、お風呂に入ってしみたりして「しまった！」と思うのです
挙げ句、「痛くて歩けない（歩くのが辛い）」といった支障が出るまで「まぁいいか」「そのうち」「後で」と放っておいて、生活に支障が出てからケアをする･･･
今日は、精油とキャリアオイルを使ったかかとケアオイルについてのお話
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しっかりと保湿して、生活の質を維持しましょう
それが健康寿命を伸ばすためにも効果的です
